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  갑자기 혈당이 오르는 이유 알아보기 갑자기 혈당이 오르는 이유 혈당은 우리 몸의 에너지원으로 사용되는 포도당의 농도를 나타내는 지표입니다. 혈당이 정상 범위보다 높으면 당뇨병과 같은 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 갑자기 혈당이 오르는 원인은 다양하며, 원인에 따라 적절한 대처가 필요합니다. 갑자기 혈당이 오르는 이유 알아보기 1: 식사 혈당을 가장 많이 올리는 요인 중 하나는 식사입니다. 탄수화물 함량이 높은 음식을 섭취하면 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 식사량과 식사 간격을 조절하고, 탄수화물 함량이 낮은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 2: 운동 부족 운동은 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. 운동을 하면 근육이 포도당을 사용하기 때문에 혈당이 감소합니다. 따라서 평소에 운동을 자주 하는 것이 좋습니다. .. 여행 2023. 12. 22.

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  아침에 혈당이 높은 이유와 관리 방법 아침에 혈당이 높은 이유 아침에 혈당이 높은 이유에는 여러 가지가 있습니다. 대표적인 원인으로는 새벽 현상, 소모기 현상, 당뇨병, 인슐린 저항성, 복부비만, 스트레스 등이 있습니다. 아침에 혈당이 높은 이유와 관리 방법 1: 새벽 현상 새벽 현상은 밤새 간에 저장된 포도당이 분해되어 혈액으로 흡수되면서 혈당이 높아지는 현상을 말합니다. 새벽 현상은 20~30대 성인에게서 흔하게 나타나며, 40대 이후에는 점차 감소합니다. 2: 소모기 현상 소모기 현상은 밤새 동안 혈당이 저하되면서 저혈당이 발생하여, 이를 보충하기 위해 혈당이 급격히 상승하는 현상을 말합니다. 소모기 현상은 50~60대 성인에게서 흔하게 나타납니다. 3: 당뇨병 당뇨병은 혈액 속의 포도당 수치가 높아지는 만성 질환입니다. 당뇨병 환자의.. 여행 2023. 12. 22.

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  아침에 혈압이 높은 이유 아침 고혈압, 왜 위험할까? 아침에 혈압이 높은 이유 아침 고혈압, 왜 위험할까? 아침에 혈압이 높은 것을 아침 고혈압이라고 합니다. 일반적으로 혈압은 기상 직전부터 올라가 기상 후 2시간까지 높아지다 낮동안에는 유지를 하고, 수면 중에는 혈압이 10~20% 떨어지는 변화를 보입니다. 따라서 아침에 혈압이 높다고 해서 모두 문제가 있는 것은 아니지만, 아침 고혈압은 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관 질환의 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다.아침에 혈압이 높은 이유 아침 고혈압, 왜 위험할까? 고혈압의 모든것 보러가기1: 교감신경계 활성화아침에 혈압이 높은 가장 큰 이유는 교감신경계 활성화 때문입니다. 교감신경계는 우리 몸의 긴장, 흥분, 운동 등을 담당하는 신경계입니다. 아침에 일어나면 교감신경계가 활성화되면서 혈압을 높이는 호르몬.. 여행 2023. 12. 22.

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  서울시 학자금대출 이자지원, 2023년 상반기 신청하세요! 서울시 학자금대출 이자지원 신청 기간, 지원 내용, 지원 기준, 신청 방법 서울시는 서울에 거주하는 대학생 및 대학원생의 학자금 대출 부담을 완화하기 위해 '학자금대출 이자지원' 사업을 시행하고 있습니다. 2023년 상반기 신청은 7월 25일부터 9월 15일까지 진행되며, 지원 대상, 지원 내용, 지원 기준, 신청 방법 등을 자세히 알아보겠습니다. 서울시 학자금대출 이자지원, 2023년 상반기 신청하세요! 1: 지원 대상 공고일 기준 주민등록상 주소가 서울이며, 2023년 반기 국내 대학·대학원 재학생 및 휴학생 공고일 기준 주민등록상 주소가 서울이며, 국내 대학·대학원 졸업 후 5년 이내인 사람 (2018년 7월 25일 이후 졸업자부터 해당) 2: 지원 내용 한국장학재단 학자금대출에 대해 2023년 1.. 여행 2023. 12. 21.

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  개인사업자 소득세율 알아보기 개인사업자 소득세율 알아보기 개인사업자는 종합소득세를 납부해야 합니다. 종합소득세는 사업소득, 근로소득, 기타소득 등 모든 종합소득에 대해 과세하는 세금입니다. 개인사업자의 소득세율은 과세표준에 따라 다르게 적용됩니다. 개인사업자 소득세율 알아보기 1: 과세표준 구간별 세율 2023년 개인사업자의 소득세율은 다음과 같습니다. | 과세표준 | 세율 | |---|---| | 1,200만 원 이하 | 6% | | 1,200만 원 초과 - 4,600만 원 이하 | 15% | | 4,600만 원 초과 - 8,800만 원 이하 | 24% | | 8,800만 원 초과 - 15,000만 원 이하 | 35% | | 15,000만 원 초과 - 30,000만 원 이하 | 38% | | 30,000만 원 초과 - 40,000.. 여행 2023. 12. 21.

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  주휴수당 계산 방법과 계산기 사용법 주휴수당 계산 방법 계산기 주휴수당은 근로기준법 제55조에 따라, 1주일 동안 소정 근로일수를 개근한 근로자에게 1주일에 평균 1회 이상 유급휴일을 주어야 하며, 그에 따른 수당을 말합니다. 주휴수당은 근로자의 임금을 보장하기 위한 제도로서, 만근한 근로자라면 누구나 받을 수 있는 권리입니다. 주휴수당 계산 방법과 계산기 사용법 1: 주휴수당 계산 방법 주휴수당은 근로자의 소정 근로시간과 시급을 기준으로 계산합니다. 주휴수당 = 소정 근로시간 * 시급 예를 들어, 소정 근로시간이 8시간이고 시급이 10,000원인 근로자라면, 주휴수당은 8시간 * 10,000원 = 80,000원입니다. 2: 주휴수당 계산기 사용법 주휴수당을 계산하는 방법은 크게 두 가지가 있습니다. 첫 번째 방법은 위의 계산식을 직접 이.. 여행 2023. 12. 21.

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  주택임대차 신고 | 확정일자 | 신고방법 | 신고시스템 | 신고대상 | 과태료 | 총정리 주택임대차 신고 | 확정일자 | 신고방법 | 신고시스템 | 신고대상 | 과태료 | 총정리 2021년 6월 1일부터 시행된 주택임대차 신고제는 주택 임대차 계약 정보를 투명하게 제공하여 임차인 권리를 보호하고, 주택 시장의 안정을 도모하기 위한 제도입니다. 주택임대차 신고 대상은 보증금 6천만 원 또는 월세 30만 원을 초과하는 주택 임대차 계약으로, 계약일로부터 30일 이내에 신고해야 합니다. 주택임대차 신고 | 확정일자 | 신고방법 | 신고시스템 | 신고대상 | 과태료 | 총정리 1. 주택임대차 신고의 개요 주택임대차 신고제는 주택 임대차 계약 정보를 등록하는 제도입니다. 신고 대상은 2021년 6월 1일 이후 체결한 주거용 임대차 계약 중 보증금 6천만 원 또는 월세 30만 원을 초과하는 계약입니다... 여행 2023. 12. 20.

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  주택임대차 등기, 이렇게 하면 쉽고 안전해요! 주택임대차 등기 하는 방법 주의사항 주택임대차 등기는 임차인이 임대차 계약에 따른 권리를 법적으로 보호받기 위해 등기하는 것입니다. 임대차 등기를 하면 다음과 같은 혜택을 받을 수 있습니다. 대항력: 임대차 등기를 하면 임차인은 임대차 계약이 종료된 후에도 임차주택에 대한 점유권을 유지할 수 있습니다. 우선변제권: 임대차 등기를 하면 임대차보증금에 대한 우선변제권을 갖게 됩니다. 즉, 임대주택이 경매로 넘어가는 경우 임차보증금을 먼저 변제받을 수 있습니다. 주택임대차 등기, 이렇게 하면 쉽고 안전해요! 주택임대차 등기는 크게 임대차계약서 작성, 확정일자 부여, 등기신청의 세 단계로 이루어집니다. 1. 임대차계약서 작성 임대차계약서를 작성할 때에는 다음 사항을 꼼꼼히 확인해야 합니다. 임대주택의 표시: 임.. 여행 2023. 12. 20.

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  보이스피싱 행동요령 | 대처법 | 예방법 | 의심신고 | 신고 방법 보이스피싱 행동요령 | 대처법 | 예방법 | 의심신고 | 신고 방법 최근 보이스피싱 피해가 급증하고 있습니다. 2022년 한 해 동안 보이스피싱 피해액은 약 1,451억 원으로, 전년 대비 10.6% 증가했습니다. 보이스피싱은 공공기관, 금융기관, 가족 등을 사칭하여 개인정보를 요구하거나 금전을 갈취하는 범죄입니다. 보이스피싱 피해를 예방하고 대처하기 위해서는 다음과 같은 사항을 꼭 알아두어야 합니다. 보이스피싱 행동요령 | 대처법 | 예방법 | 의심신고 | 신고 방법 1: 보이스피싱의 대표적인 수법 보이스피싱의 대표적인 수법은 다음과 같습니다. 공공기관 사칭: 경찰청, 금융감독원, 관세청, 국세청 등을 사칭하여 계좌번호, 비밀번호, 공인인증서 비밀번호 등을 요구하는 수법입니다. 금융기관 사칭: 은행, .. 여행 2023. 12. 20.

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  이사 후 해야 할 일 총정리, 14일 안에 해야 할 것은? 이사 후 해야 할 일 전입신고, 자동차 주소지 변경등록, 아이 전학, 가전제품 설치, 가구 배치, 청소, 소독, 쓰레기 처리 이사를 하게 되면, 이전 주소지와 새로운 주소지에서 해야 할 일이 많습니다. 특히, 이사 후 14일 이내에 해야 할 일들이 있는데요. 이를 잊지 않고 처리하는 것이 중요합니다. 이사 후 해야 할 일에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 전입신고 자동차 주소지 변경등록 아이 전학 가전제품 설치 가구 배치 청소, 소독 쓰레기 처리 이사 후 해야 할 일 총정리, 14일 안에 해야 할 것은? 1: 전입신고 전입신고는 이사 후 가장 먼저 해야 할 일입니다. 전입신고를 하면, 새로운 주소지로 주민등록이 변경되고, 주민등록증, 운전면허증, 각종 우편물 등의 주소지가 변경됩니다. 전입신고는 이사 후.. 여행 2023. 12. 20.

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  이사전 체크리스트 확인, 잊지 말아야 할 10가지 이사전 체크리스트 확인 새로운 집으로의 이사는 설레는 일이지만, 동시에 준비해야 할 것이 많아 번거로운 일일 수 있습니다. 이사를 앞두고 잊지 말아야 할 중요한 사항들을 체크리스트 형식으로 정리해 보았습니다. 이사전 체크리스트를 통해 이사 준비를 철저히 하고, 걱정 없이 새 집으로 이사하시기 바랍니다. 이사전 체크리스트 확인, 잊지 말아야 할 10가지 1: 이사업체 선정 및 계약 이사업체를 선정할 때는 견적을 여러 곳에서 받아보고, 업체의 평판과 서비스 등을 꼼꼼히 따져보아야 합니다. 또한, 이사 계약서를 작성할 때는 계약 내용을 정확히 확인하고, 혹시 모를 분쟁에 대비하여 계약서를 작성하는 것도 중요합니다. 2: 이사날짜 확정 및 짐 정리 이사날짜를 확정할 때는 주변의 공휴일이나 대형 행사 등을 고려하.. 여행 2023. 12. 20.

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  2023년 한국 가구당 순자산, 5억2071만원으로 사상 첫 감소 가구당 순자산 이란 한국은 부동산 가격 상승으로 가구당 순자산이 크게 증가한 국가입니다. 그러나, 최근 부동산 가격 하락으로 가구당 순자산이 감소하고 있습니다. 2023년 한국 가구당 순자산은 5억2071만원으로, 전년 대비 4.1% 감소했습니다. 이는 관련 통계가 작성되기 시작한 1995년 이후 처음입니다. 2023년 한국 가구당 순자산, 5억2071만원으로 사상 첫 감소 1. 가구당 순자산 감소의 원인 가구당 순자산 감소의 가장 큰 원인은 부동산 가격 하락입니다. 2023년 한국의 주택 가격은 전년 대비 7.2% 하락했습니다. 이는 1998년 외환위기 이후 가장 큰 폭의 하락입니다. 부동산 가격 하락으로 가구의 부동산 자산 가치가 감소하면서, 가구당 순자산이 줄어들었습니다. 2. 가구당 순자산 감소의.. 여행 2023. 12. 20.