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  추울때 눈물, 추운 날씨에 눈물이 나는 이유와 예방법 추울때 눈물 겨울철이 되면 날씨가 추워지면서 눈물이 자주 흐르는 증상을 경험하는 사람들이 많습니다. 이러한 증상은 일시적인 현상으로 볼 수도 있지만, 눈물길이 좁아지거나 막혀 '눈물흘림증'이 심해지는 신호일 수도 있으므로 확인해볼 필요가 있습니다. 추울때 눈물, 추운 날씨에 눈물이 나는 이유와 예방법 1: 추운 날씨에 눈물이 나는 이유 추운 날씨에 눈물이 나는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 건조한 공기와 바람에 의한 자극입니다. 추운 날씨에는 공기 중 수분이 감소하여 눈이 건조해집니다. 이때 찬 바람이 눈을 자극하면 눈물이 과도하게 분비되게 됩니다. 두 번째는 눈물길의 염증이나 막힘입니다. 눈물은 눈물샘에서 분비된 후 눈물길을 통해 코로 배출됩니다. 만약 눈물길이 염증이나 막힘으로.. 여행 2023. 11. 24.

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  추울때 혈압 빨간불! 고혈압 환자 겨울철 건강 관리법 추울때 혈압 추운 날씨가 이어지는 요즘, 고혈압 환자들이 더욱 주의해야 할 때입니다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축하면서 혈압이 상승하기 때문입니다. 실제로 건강한 사람도 기온이 1℃씩 떨어질 때마다 혈압이 0.2~0.3㎜Hg 정도 상승하는 것으로 알려져 있습니다. 추울때 혈압 빨간불! 고혈압 환자 겨울철 건강 관리법 1: 추운 날씨에 혈압이 오르는 이유 추운 날씨에 혈압이 오르는 이유는 크게 두 가지로 설명할 수 있습니다. 첫째, 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 하기 위해 혈관이 수축합니다. 이는 체내 열이 빠져나가는 것을 막기 위한 자연스러운 반응입니다. 하지만 혈관이 수축하면 혈액의 흐름이 방해를 받고, 혈압이 상승하게 됩니다. 둘째, 추운 날씨에 교감신경이 활성화됩니다. 교감신경은 우리 몸을 긴장시키고,.. 여행 2023. 11. 23.

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  추울때 달리기 추운 날씨에도 건강하게 달리는 방법 추울때 달리기 추운 날씨에도 달리기를 즐기는 사람들은 많다. 달리기는 체중 감량, 심폐 기능 강화, 스트레스 해소 등 다양한 건강 효과를 가져다주는 유산소 운동이기 때문이다. 하지만 추운 날씨에 달리기를 할 때는 몇 가지 주의사항을 숙지해야 한다. 그렇지 않으면 부상이나 감기 등에 걸릴 위험이 높아진다. 추울때 달리기 추운 날씨에도 건강하게 달리는 방법 1. 체온 관리에 신경 쓰기 추운 날씨에 달리기를 할 때는 체온 관리가 무엇보다 중요하다. 체온이 떨어지면 근육이 경직되고, 혈액 순환이 저하되어 부상 위험이 높아진다. 또한 면역력이 약해져 감기 등에 걸릴 수도 있다. 체온 관리를 위해서는 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐 입는 레이어드 방식을 이용한다. 땀을 흡수하고 배출시켜 주는 기능성 소재의 옷을 입는 것도.. 여행 2023. 11. 23.

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  추울때 갈만한 곳 추위에 지쳤다면 국내 겨울 여행지 6곳으로 떠나자! 추울때 갈만한 곳 겨울이 되면 날씨가 추워지면서 야외 활동을 하기가 부담스러워집니다. 하지만 추위를 이겨내고 밖으로 나서면, 겨울만의 아름다운 풍경을 만날 수 있습니다. 오늘은 국내에서 가볼 만한 겨울 여행지 6곳을 소개해 드리겠습니다. 추울때 갈만한 곳 추위에 지쳤다면 국내 겨울 여행지 6곳으로 떠나자! 1: 눈꽃과 함께하는 겨울 스포츠 겨울 여행에서 빠질 수 없는 것이 바로 겨울 스포츠입니다. 설원을 가로지르는 스키와 스노보드, 얼음 위에서 미끄러지는 스케이트 등 다양한 겨울 스포츠를 즐기며 추위를 날려버릴 수 있습니다. 비발디파크 스키장 (강원도 평창군): 국내 최대 규모의 스키장으로, 다양한 코스가 마련되어 있어 초보자부터 전문가까지 모두 즐길 수 있습니다. 휘닉스파크 스키장 (강원도 홍천군): .. 여행 2023. 11. 23.

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  겨울철 추울 때 콧물 나오는 이유와 해결 방법 추울때 콧물이 나오는 이유 겨울철이 되면 추운 날씨에 노출되면 콧물이 나오는 경험을 많이 하게 됩니다. 이는 감기나 비염 등의 질환이 있는 경우도 있지만, 단순히 추운 날씨 때문일 수도 있습니다. 추운 날씨에 콧물이 나오는 이유는 무엇일까요? 그리고 이를 해결하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 겨울철 추울 때 콧물 나오는 이유와 해결 방법 1. 코의 구조와 기능 콧물은 코 점막에서 분비되는 점액이 모여서 생기는 것입니다. 코 점막은 콧구멍 안쪽에 있는 얇은 막으로, 공기 중의 이물질이나 먼지를 걸러주는 역할을 합니다. 또한, 공기의 온도를 조절하고, 습도를 유지하는 기능도 있습니다. 자세한정보는 아래 사이트에서 꼭! 확인하세요 2. 추운 날씨에 콧물이 나오는 이유 추운 날씨에 콧물이 나오는 이유는 크게 .. 여행 2023. 11. 23.

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  추운데 몸이 가려운 이유, 콜린성 두드러기와 건조함 때문일 수 있어요 추울때 몸이 가려운 이유 추운 날씨가 이어지면서 몸이 가려운 증상을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다. 추운데 몸이 가려운 이유는 무엇일까요? 추운데 몸이 가려운 이유, 콜린성 두드러기와 건조함 때문일 수 있어요 1: 콜린성 두드러기 추운 날씨에 몸이 가려운 가장 대표적인 원인은 '콜린성 두드러기'입니다. 콜린성 두드러기는 과도한 운동, 뜨거운 목욕, 스트레스 등으로 인해 체온이 상승했을 때 발생하는 두드러기입니다. 체온이 상승하면 부교감신경이 활성화되면서 아세틸콜린이 분비됩니다. 아세틸콜린은 땀샘을 자극해 땀을 배출하고, 이 과정에서 비만세포가 활성화되어 히스타민이 분비됩니다. 히스타민은 혈관을 확장하고 가려움증을 유발하는 물질입니다. 자세한정보는 아래 사이트에서 꼭! 확인하세요 2: 피부 건조함 추운.. 여행 2023. 11. 23.

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  친환경 보일러 보조금, 올해가 마지막? 지원 대상 금액 신청방법 친환경 보일러 보조금 친환경 보일러는 기존 보일러에 비해 에너지 효율이 높고, 대기 오염 물질 배출량이 적어 정부의 지원을 받고 있습니다. 2023년에는 일반 가정에도 보조금이 지원되고 있어, 보일러 교체를 고려하는 가정에서는 관심을 가질 만한 정책입니다. 친환경 보일러 보조금, 올해가 마지막? 지원 대상 금액 신청방법 1: 친환경 보일러란? 친환경 보일러는 연소 시 발생하는 배기가스 중 질소산화물(NOx)과 황산화물(SOx)의 배출량을 저감한 보일러입니다. NOx는 미세먼지의 주요 원인 중 하나이며, SOx는 산성비를 유발하는 물질입니다. 친환경 보일러는 이러한 대기 오염 물질 배출을 줄여 환경 보호에 기여합니다. 자세한정보는 아래 사이트에서 꼭! 확인하세요 2: 친환경 보일러 보조금 지원 대상 친환경.. 여행 2023. 11. 22.

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  친환경 보일러와 일반 보일러 차이, 무엇이 다른가? 친환경 보일러 일반 보일러 차이 친환경 보일러와 일반 보일러는 모두 난방을 위해 사용되는 가스 보일러지만, 그 효율성과 환경성에서 차이가 있습니다. 친환경 보일러와 일반 보일러, 무엇이 다른가? 1: 열효율 친환경 보일러의 열효율은 92% 이상으로, 일반 보일러의 80%에 비해 12% 이상 높습니다. 이는 투입된 가스의 열량 중 92% 이상이 난방 에너지로 사용된다는 의미로, 가스비 절약에 도움이 됩니다. 자세한정보는 아래 사이트에서 꼭! 확인하세요 2: 미세먼지 배출량 친환경 보일러는 일반 보일러에 비해 미세먼지 배출량이 80% 이상 적습니다. 이는 배기가스를 재활용하여 열을 회수하는 방식을 사용하기 때문입니다. 3: 일산화탄소 배출량 친환경 보일러는 일반 보일러에 비해 일산화탄소 배출량이 50% 이상.. 여행 2023. 11. 22.

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  2023년 가정용 친환경 보일러 교체 지원금 서류 준비 이렇게 하세요! 보일러 교체 지원금 서류 보일러는 가정의 난방과 온수를 책임지는 중요한 가전제품입니다. 하지만 보일러는 시간이 지남에 따라 노후화되어 효율이 떨어지고, 배출 가스도 증가하게 됩니다. 이에 따라 정부와 지자체에서는 노후 보일러를 친환경 보일러로 교체하는 경우 지원금을 지급하고 있습니다. 2023년 가정용 친환경 보일러 교체 지원금 서류 준비 이렇게 하세요! 1. 지원대상 및 지원금액 2023년 가정용 친환경 보일러 교체 지원금은 일반 가구는 10만원, 저소득층은 60만원을 지원합니다. 지원대상은 보일러를 설치한 지 10년 이상 경과한 가구이며, 공공기관, 공공시설, 신축건물 중 주택건설사업계획 승인 대상 공동주택은 제외됩니다. 자세한정보는 아래 사이트에서 꼭! 확인하세요 2. 신청기간 및 방법 신청기간은 .. 여행 2023. 11. 22.

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  대구시 보일러 교체 지원금 지원 대상 및 조건 신청 방법 대구 보일러 교체 지원금 대구시는 미세먼지 저감 및 대기 질 개선을 위해 2023년에도 가정용 저녹스 보일러 설치 지원 사업을 시행하고 있습니다. 저녹스 보일러는 일반 보일러보다 에너지 효율이 높아 난방비를 절약할 뿐 아니라, 초미세먼지(PM-2.5) 생성의 주요 원인물질인 질소산화물 배출량을 약 79%까지 저감시킬 수 있는 친환경 보일러입니다. 대구시 보일러 교체 지원금 지원 대상 및 조건 신청 방법 1. 지원 대상 및 조건 지원 대상은 2023년도에 가정용 저녹스 보일러를 새로 설치하거나 기존 일반 보일러를 저녹스 보일러로 교체하는 가정입니다. 대당 지원금은 일반 세대는 10만 원, 저소득층은 60만 원입니다. 지원 물량은 일반 가정 1만3000대입니다. 자세한정보는 아래 사이트에서 꼭! 확인하세요 .. 여행 2023. 11. 22.

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  배추 무침 레시피 간단 밑반찬 간단하고 맛있는 배추무침 레시피 배추 무침 레시피 간단 밑반찬 배추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 채소 중 하나입니다. 쌉쌀한 맛과 아삭한 식감이 매력적이죠. 배추는 김치, 겉절이, 무침 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 그중에서도 배추무침은 간단하면서도 맛있는 밑반찬으로 인기가 많습니다. 오늘은 배추무침 레시피를 소개해 드리겠습니다. 찬밥과 함께 먹어도 좋고, 찌개나 국을 곁들여 먹어도 잘 어울립니다. 배추 무침 레시피 간단 밑반찬 간단하고 맛있는 배추무침 레시피 재료 배추 1/2포기 소금 1/2큰술 액젓 1큰술 다진 마늘 1큰술 참기름 1큰술 통깨 약간 만드는 법 배추는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 끓는 물에 소금을 넣고 배추를 데칩니다. 줄기가 부드럽게 데쳐지도록 1~2분 정도 데치면 됩니다. 데친 배추는 찬물에 .. 여행 2023. 11. 22.

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  절임배추 활용요리, 이렇게만 하면 끝! 절임배추 활용요리 절임배추는 김치를 담그고 남은 배추를 소금물에 절여 만든 음식입니다. 김치보다 간이 덜 되어 다양한 요리에 활용할 수 있다는 장점이 있습니다. 이번 글에서는 절임배추를 활용한 다양한 요리법을 소개해 드리겠습니다. 절임배추를 활용한 요리를 익히면, 남은 재료를 아깝게 버리지 않고, 맛있는 음식을 만들어 먹을 수 있습니다. 절임배추 활용요리, 이렇게만 하면 끝! 1: 절임배추로 만든 간단한 반찬 절임배추는 볶음, 무침, 쌈 등 다양한 반찬으로 활용할 수 있습니다. 절임배추 볶음 절임배추를 찬물에 헹궈 짠 다음, 양파, 당근, 돼지고기 등과 함께 볶으면 간단하면서도 맛있는 절임배추 볶음이 완성됩니다. 절임배추 무침 절임배추를 찬물에 헹궈 짠 다음, 양념장과 함께 무치면 새콤달콤한 절임배추 무.. 여행 2023. 11. 21.