편도결석 제거법, 이렇게 하세요!

편도결석 제거법 편도결석은 편도선에 있는 작은 구멍이나 주름에 음식물 찌꺼기, 세균, 침 등이 쌓여서 생기는 딱딱한 덩어리입니다. 입 냄새, 목의 이물감, 쉰 목소리 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 편도결석은 셀프 제거가 가능하지만, 잘못하면 편도 조직에 상처를 입힐 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 편도결석이 자주 생긴다면 편도 수술을 고려해 볼 수 있습니다.

편도결석 제거법, 이렇게 하세요!

 

1. 셀프 제거법

셀프 제거법은 다음과 같은 방법이 있습니다.

• 칫솔이나 면봉 사용

칫솔이나 면봉을 이용하여 편도결석을 제거할 수 있습니다. 칫솔이나 면봉을 물에 적셔서 편도선에 있는 구멍을 자극하여 편도결석을 빼냅니다.

• 소금물 가글

소금물 가글로 편도결석을 녹일 수 있습니다. 1/2티스푼의 소금을 250ml의 따뜻한 물에 녹여서 가글합니다. 하루에 2~3번 가글하면 도움이 됩니다.

• 치실을 이용한 제거

치실을 이용하여 편도결석을 제거할 수 있습니다. 치실을 편도선에 있는 구멍에 넣고 돌려서 편도결석을 빼냅니다.

• 편도결석 제거기 사용

편도결석 제거기를 이용하여 편도결석을 제거할 수 있습니다. 편도결석 제거기는 편도선에 있는 구멍을 벌려서 편도결석을 빼내는 도구입니다.

셀프 제거법을 시도할 때에는 다음과 같은 주의 사항을 지켜야 합니다.

• 너무 세게 힘을 주지 마세요. 편도 조직에 상처를 입힐 수 있습니다.
• 너무 자주 시도하지 마세요. 편도 조직에 자극을 주어 편도염을 유발할 수 있습니다.

2. 편도 수술

편도결석이 자주 생기거나, 편도결석으로 인해 일상생활에 지장을 받는 경우 편도 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 편도 수술은 편도선을 완전히 제거하는 수술입니다.

편도 수술은 다음과 같은 방법이 있습니다.

• 개방형 편도 수술

편도선의 앞쪽과 뒤쪽을 절개하여 편도선을 제거하는 수술입니다.

• 내시경 편도 수술

입안을 통해 내시경을 삽입하여 편도선을 제거하는 수술입니다.

편도 수술은 다음과 같은 장단점이 있습니다.

장점

• 편도결석이 재발하지 않습니다.
• 입 냄새, 목의 이물감, 쉰 목소리 등의 증상이 개선됩니다.

단점

• 수술 후 통증과 부기가 발생할 수 있습니다.
• 회복 기간이 필요합니다.

3. 편도결석 예방

편도결석을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

• 충분한 수분 섭취

충분한 수분을 섭취하면 침의 분비를 촉진하여 편도결석의 발생을 예방할 수 있습니다.

• 구강 청결 유지

하루에 3번 이상 양치질을 하고, 식후에는 꼭 가글을 하여 구강 청결을 유지합니다.

• 편도염 예방

편도염을 예방하기 위해서는 감기, 독감 등의 질병을 예방하고, 과로와 스트레스를 피하는 것이 좋습니다.

결론

편도결석은 셀프 제거가 가능하지만, 잘못하면 편도 조직에 상처를 입힐 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 편도결석이 자주 생긴다면 편도 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 편도결석을 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취, 구강 청결 유지가 필요합니다.

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