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아침에 혈당이 높은 이유 아침에 혈당이 높은 이유에는 여러 가지가 있습니다. 대표적인 원인으로는 새벽 현상, 소모기 현상, 당뇨병, 인슐린 저항성, 복부비만, 스트레스 등이 있습니다. 아침에 혈당이 높은 이유와 관리 방법   1: 새벽 현상 새벽 현상은 밤새 간에 저장된 포도당이 분해되어 혈액으로 흡수되면서 혈당이 높아지는 현상을 말합니다. 새벽 현상은 … 더 읽기

아침에 혈압이 높은 이유 아침 고혈압, 왜 위험할까? 아침에 혈압이 높은 것을 아침 고혈압이라고 합니다. 일반적으로 혈압은 기상 직전부터 올라가 기상 후 2시간까지 높아지다 낮동안에는 유지를 하고, 수면 중에는 혈압이 10~20% 떨어지는 변화를 보입니다. 따라서 아침에 혈압이 높다고 해서 모두 문제가 있는 것은 아니지만, 아침 고혈압은 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관 질환의 위험을 높이는 것으로 알려져 … 더 읽기

서울시 학자금대출 이자지원 신청 기간, 지원 내용, 지원 기준, 신청 방법 서울시는 서울에 거주하는 대학생 및 대학원생의 학자금 대출 부담을 완화하기 위해 ‘학자금대출 이자지원’ 사업을 시행하고 있습니다. 2023년 상반기 신청은 7월 25일부터 9월 15일까지 진행되며, 지원 대상, 지원 내용, 지원 기준, 신청 방법 등을 자세히 알아보겠습니다. 서울시 학자금대출 이자지원, 2023년 상반기 신청하세요! … 더 읽기

개인사업자 소득세율 알아보기 개인사업자는 종합소득세를 납부해야 합니다. 종합소득세는 사업소득, 근로소득, 기타소득 등 모든 종합소득에 대해 과세하는 세금입니다. 개인사업자의 소득세율은 과세표준에 따라 다르게 적용됩니다. 개인사업자 소득세율 알아보기   1: 과세표준 구간별 세율 2023년 개인사업자의 소득세율은 다음과 같습니다. | 과세표준 | 세율 | |—|—| | 1,200만 원 이하 | 6% … 더 읽기

주휴수당 계산 방법 계산기 주휴수당은 근로기준법 제55조에 따라, 1주일 동안 소정 근로일수를 개근한 근로자에게 1주일에 평균 1회 이상 유급휴일을 주어야 하며, 그에 따른 수당을 말합니다. 주휴수당은 근로자의 임금을 보장하기 위한 제도로서, 만근한 근로자라면 누구나 받을 수 있는 권리입니다. 주휴수당 계산 방법과 계산기 사용법   1: 주휴수당 계산 방법 주휴수당은 … 더 읽기

  주택임대차 신고 | 확정일자 | 신고방법 | 신고시스템 | 신고대상 | 과태료 | 총정리 2021년 6월 1일부터 시행된 주택임대차 신고제는 주택 임대차 계약 정보를 투명하게 제공하여 임차인 권리를 보호하고, 주택 시장의 안정을 도모하기 위한 제도입니다. 주택임대차 신고 대상은 보증금 6천만 원 또는 월세 30만 원을 초과하는 주택 임대차 계약으로, 계약일로부터 30일 이내에 신고해야 … 더 읽기

주택임대차 등기 하는 방법 주의사항 주택임대차 등기는 임차인이 임대차 계약에 따른 권리를 법적으로 보호받기 위해 등기하는 것입니다. 임대차 등기를 하면 다음과 같은 혜택을 받을 수 있습니다. 대항력: 임대차 등기를 하면 임차인은 임대차 계약이 종료된 후에도 임차주택에 대한 점유권을 유지할 수 있습니다. 우선변제권: 임대차 등기를 하면 임대차보증금에 대한 우선변제권을 갖게 됩니다. 즉, 임대주택이 … 더 읽기

보이스피싱 행동요령 | 대처법 | 예방법 | 의심신고 | 신고 방법 최근 보이스피싱 피해가 급증하고 있습니다. 2022년 한 해 동안 보이스피싱 피해액은 약 1,451억 원으로, 전년 대비 10.6% 증가했습니다. 보이스피싱은 공공기관, 금융기관, 가족 등을 사칭하여 개인정보를 요구하거나 금전을 갈취하는 범죄입니다. 보이스피싱 피해를 예방하고 대처하기 위해서는 다음과 같은 사항을 꼭 알아두어야 합니다. 보이스피싱 행동요령 | 대처법 | 예방법 | 의심신고 | 신고 방법 … 더 읽기

이사 후 해야 할 일 전입신고, 자동차 주소지 변경등록, 아이 전학, 가전제품 설치, 가구 배치, 청소, 소독, 쓰레기 처리 이사를 하게 되면, 이전 주소지와 새로운 주소지에서 해야 할 일이 많습니다. 특히, 이사 후 14일 이내에 해야 할 일들이 있는데요. 이를 잊지 않고 처리하는 것이 중요합니다. 이사 후 해야 할 일에는 다음과 같은 것들이 있습니다. … 더 읽기

이사전 체크리스트 확인 새로운 집으로의 이사는 설레는 일이지만, 동시에 준비해야 할 것이 많아 번거로운 일일 수 있습니다. 이사를 앞두고 잊지 말아야 할 중요한 사항들을 체크리스트 형식으로 정리해 보았습니다. 이사전 체크리스트를 통해 이사 준비를 철저히 하고, 걱정 없이 새 집으로 이사하시기 바랍니다. 이사전 체크리스트 확인, 잊지 말아야 할 10가지   1: … 더 읽기